velocidade x diabetes

Tiros curtos de velocidade diminuem seu risco de desenvolver diabetes do tipo 2. Os pesquisadores submeteram voluntários a treinos de velocidade durante duas semanas e depois mediram seus níveis de sensibilidade à insulina ( efetividade com que o hormônio transporta glicose para os músculos ) e descobriram um aumento de 23%. "Baixos níveis de glicose na corrente sanguínea significam menos risco de diabetes", diz o pesquisador James timmons, da Universidade de Londres, na inglaterra. ( dados tirados da revista Women's Health - dez 2009 )