Bom Dia!

Mamão papaia com iogurte natural desnatado e chia

Mamão:

_calmante

_digestivo

_laxativo

_rico em fibras

_reduz níveis de colesterol

_rico em antioxidantes

Chia:

_rica em ácidos graxos poli-insaturados essenciais

_fibras

_proteínas

_regula taxas de colesterol

_fortalece o sistem imunológico

_rica em ômega 3

_carboidrato de baixo índice glicêmico

Iogurte Natural desnatado:

_fácil digestão

_aumenta longevidade

_faz bem para os ossos

_dá força aos músculos

_Ajuda o estômago e os rins a ficarem protegidos de substancias ácidas e toxinas