Dores no corpo podem sinalizar uma doença chamada fibromialgia, podem ser provocadas por alguns medicamentos, excesso de exercício, mas também podem ser consequência de falta de exercício físico.
A Fibromialgia á uma síndrome clínica que aumenta a sensibilidade a dor.Tem como sintomas dor no corpo, dor ao toque, cansaço, alterações no sono, formigamentos, dor de cabeça,falta de memória, dificuldade de concentração, ansiedade e depressão.
Alguns medicamentos que combatem alto colesterol que contém uma substância chamada Statina podem causar estas dores musculares, portanto o mais indicado é uma revisão médica.
A sensação de músculo pesado pode significar que o exercício teve efeito inverso e causou danos ao organismo. Este desconforto pode acontecer logo após a atividade ou, até mesmo, alguns dias depois.Costuma aparecer quando há uma mudança, retomada ou aumento de intensidade na atividade e seus efeitos, positivos ou negativos, variam de acordo com a intensidade da dor. A chamada dor tardia, que pode acontecer 12h ou até 48h após o exercício, é provocada por micro lesões no tecido conjuntivo que conforme a intensidade pode ser benéfica ou não. A dor leve após o exercício físico é comum em muitos casos, mas se for forte e ocorrer em pequenos esforços, pode significar que há lesões, entorses ou outras complicações sistêmicas.
A dor causada por falta de exercício físico pode ser devido a encurtamentos musculares e falta de lubrificação nas articulações.
As vantagens dos exercícios físicos é que liberam no sistema nervoso central e periférico endorfinas e neurotransmissores que tem ação analgésica diminuindo a dor; liberam hormônio do crescimento que protege o sono e os músculos; distraem e fazem a pessoa esquecer a dor; melhoram o estado de humor, ansiedade e depressão, melhoram a flexibilidade diminuindo os encurtamentos e lubrificam as articulações.( fontes de consulta:site G1 globo.com /blog manual do homem moderno/artigo extraído do site Pubmed:[Effect of a physical activity programme in patients with fibromyalgia: a systematic review].
A Fibromialgia á uma síndrome clínica que aumenta a sensibilidade a dor.Tem como sintomas dor no corpo, dor ao toque, cansaço, alterações no sono, formigamentos, dor de cabeça,falta de memória, dificuldade de concentração, ansiedade e depressão.
Alguns medicamentos que combatem alto colesterol que contém uma substância chamada Statina podem causar estas dores musculares, portanto o mais indicado é uma revisão médica.
A sensação de músculo pesado pode significar que o exercício teve efeito inverso e causou danos ao organismo. Este desconforto pode acontecer logo após a atividade ou, até mesmo, alguns dias depois.Costuma aparecer quando há uma mudança, retomada ou aumento de intensidade na atividade e seus efeitos, positivos ou negativos, variam de acordo com a intensidade da dor. A chamada dor tardia, que pode acontecer 12h ou até 48h após o exercício, é provocada por micro lesões no tecido conjuntivo que conforme a intensidade pode ser benéfica ou não. A dor leve após o exercício físico é comum em muitos casos, mas se for forte e ocorrer em pequenos esforços, pode significar que há lesões, entorses ou outras complicações sistêmicas.
A dor causada por falta de exercício físico pode ser devido a encurtamentos musculares e falta de lubrificação nas articulações.
As vantagens dos exercícios físicos é que liberam no sistema nervoso central e periférico endorfinas e neurotransmissores que tem ação analgésica diminuindo a dor; liberam hormônio do crescimento que protege o sono e os músculos; distraem e fazem a pessoa esquecer a dor; melhoram o estado de humor, ansiedade e depressão, melhoram a flexibilidade diminuindo os encurtamentos e lubrificam as articulações.( fontes de consulta:site G1 globo.com /blog manual do homem moderno/artigo extraído do site Pubmed:[Effect of a physical activity programme in patients with fibromyalgia: a systematic review].
Top parabéns obrigado pelas informações muito
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